19, nov, 2015
In de fitnessbranche worden Personal Training en groepsfitness vaak gescheiden gehouden en gezien als een “andere tak van sport”. Het zijn duidelijk twee verschillende werelden die parallel aan elkaar lopen en veel te weinig met elkaar in aanraking komen. Beide kunnen...
19, nov, 2015
Ieder mens is uniek, jij ook. Er is niemand met precies hetzelfde lichaam, niemand met dezelfde manier van denken en doen. Met betrekking tot sport is het goed een variant te kiezen die bij je past, zodat het geen verplichting wordt maar een activiteit waar je plezier...
18, nov, 2015
In de vorige nieuwsbrief kon je lezen dat superfoods een waardevolle aanvulling zijn binnen een gezond en gevarieerd eetpatroon. Ons advies was ook: gebruik je eigen gezonde verstand en laat je niet gek maken. Niet door marketeers van superfoods (die soms forse...
