+32 11 650068 info@clubjoy.be
ClubJoy BOOTY

ClubJoy Booty

Tijdens een ClubJoy Booty workout richt je jouw pijlen op het trainen van de bovenbenen én uiteraard de billen. Een ruime variatie aan verrassende oefeningen, uitgevoerd op meeslepende muziek,  zorgt voor een geweldige training. Omdat je zeer doelgericht te werk gaat, zul je snel resultaat bemerken. De kracht in de benen en billen neemt snel toe. Tijdens een ClubJoy Booty work-out maak je gebruik van verschillende materialen, zoals losse plates, een weerstandsband en eventueel een halterstang met gewichten. Dit zorgt ervoor dat de onderzijde van het lichaam keer op keer flink wordt uitgedaagd.

Is ClubJoy Booty iets voor mij?

ClubJoy Booty is geschikt voor iedereen die nét dat beetje extra aandacht wil besteden aan het verstevigen van de been- en bilspieren. Deze groepstraining is toegankelijk voor iedereen, ongeacht het trainingsniveau, omdat de oefeningen in intensiteit en moeilijkheidsgraad worden opgebouwd. De ruime variatie aan oefeningen en de wisselende energie in de muziek, zorgen voor een ware belevenis tijdens de training.

Hoe ziet een ClubJoy Booty les eruit?

Tijdens een ClubJoy Booty work-out train je de benen en de billen volledig rond. De voor-, achter-, binnen-, en buitenkant van de benen en de achter- en zijkant van de billen. Niets wordt overgeslagen. Een goede warming-up hoort daar natuurlijk bij, waarna de intensiteit steeds verder wordt opgevoerd. De toevoeging van trainingsweerstand zorgt voor de ultieme blast in de bovenbenen en billen. Heb je zin om bovendien de hartslag te laten stijgen? Laat je dan verrassen door uitdagende plyometrische elementen. Je gaat gegarandeerd de les uit met goed getrainde billen en benen.

ClubJoy SPECIALS

ClubJoy Booty is onderdeel van het ClubJoy SPECIALS pakket

ClubJoy SPECIALS bestaat als pakket uit negen programma’s, allen in een 30-minuten format. De programma’s kunnen gecombineerd worden om tot een workout van een uur te komen (mix and match) of de ClubJoy SPECIALS programma’s kunnen afzonderlijk als workouts van een half uur aangeboden worden.

ClubJoy SPECIALS is een totaalpakket, dit biedt clubs en instructeurs een grote mate van flexibiliteit. De ClubJoy SPECIALS programma’s zijn niet afzonderlijk af te nemen.

Hier tref je een overzicht van alle programma’s waar het ClubJoy SPECIALS pakket uit bestaat:

ClubJoy Booty

Voordelen ClubJoy Booty

  • Uitgebalanceerde training voor sterke benen en billen.
  • Blessurepreventie door het trainen van belangrijke stabilisatoren.
  • Toegankelijk voor iedereen, ongeacht het trainingsniveau.
  • Een grote variatie aan oefeningen zorgt voor een afwisselende en inspirerende training.

Resultaten ClubJoy Booty

    • Sterke en goed gevormde benen en billen.
    • Een verbeterd spieruithoudingsvermogen en een positieve stimulans voor de vetverbranding.
    • Toename van zowel fysieke als mentale fitheid.
    • Tijdens een ClubJoy Booty work-out verbrand je ongeveer 250 calorieën.

ClubJoy clublocator

Vind een club bij jou in de buurt. Bekijk per club het aanbod aan ClubJoy live workouts en ClubJoy Virtual.

Kun je niet vinden waar je naar op zoek bent? Vul dan het formulier onderaan deze pagina in, dan helpen wij jou graag verder.

ClubJoy clublocator

Let's get in touch

 

Wilt u graag meer informatie over onze services? Vul het contactformulier in en wij nemen zo spoedig mogelijk contact met u op. Heeft u een andere vraag? Bel ons gerust.

Telefoon:

011-650068

Bereikbaar: maandag t/m donderdag van 09:30 tot 16:30 uur.

Vul je gegevens in dan nemen wij spoedig contact met je op.

"*" geeft vereiste velden aan

Naam*
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Contactgegevens

Telefoon: 011 - 650068
(ma t/m do 09:30 - 16:30)

E: info@clubjoy.be
W: www.clubjoy.be

 

Postadres

ClubJoy
Leukerheide 3
3920 Lommel
België

Bezoekadres

(Alleen op afspraak)
ClubJoy
P.C. Staalweg 60
3721 TJ  Bilthoven
Nederland

Administratie

BTW nummer:
BE0828 660 409

Schrijf je in voor updates over onze evenementen, opleidingen en ClubJoy nieuws

Geen zorgen, ons nieuws is interessant, leuk en relevant. Je ontvang geen 'overload' aan emails van ons.

 

U kunt op elk moment van gedachten veranderen door op de link 'Abonnement opzeggen' te klikken in de voettekst van een e-mail die u van ons ontvangt, of door contact met ons op te nemen via info@clubjoy.be. 

Je bent succesvol ingeschreven!