fbpx
ClubJoy Power

Wat is ClubJoy Yoga®?

ClubJoy Yoga® is een training waarmee je werkt aan je lichaam en geest. Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn, ook je geest moet in conditie zijn. De oorsprong van ClubJoy Yoga® ligt in het Verre Oosten waar veel mensen Yoga en Tai Chi beoefenen. Deze oude culturen leven naar het begrip balans. Hoe vind je de juiste verhouding tussen inspanning en ontspanning? ClubJoy Yoga® biedt de oplossing.

Voor wie is ClubJoy Yoga®?

ClubJoy Yoga® is geschikt voor een brede doelgroep ongeacht leeftijd, niveau en geslacht. Wanneer je gezond bent, helpt ClubJoy Yoga® je om fit te worden. Als jij op zoek bent naar balans in je leven, dan helpt ClubJoy Yoga® je daar zeker bij.

Hoe ziet een ClubJoy Yoga® les eruit?

De stem van de coach en de klanken van de muziek nemen je mee, even weg van de drukte. Ontspanning en inspanning wisselen elkaar af. De yogaoefeningen hebben als doel de spieren sterker en langer te maken, maar geven je toch een ontspannen gevoel. Je focus ligt op het goed uitvoeren van die ene oefening, totdat je deze onder controle hebt. Je verlaat de les met een leeg hoofd, een gezond lichaam en nieuwe energie.

Benefits ClubJoy Yoga®

  • Oefeningen om te ontspannen, ook voor thuis.
  • Meer balans in je leven.
  • Je krijgt nieuwe energie.
  • Vermindering van rug- en gewrichtsklachten.

Results ClubJoy Yoga®

  • Verbetering van je coördinatie, flexibiliteit en kracht.
  • Spierversterking van boven- en onderlichaam.
  • Tijdens de ClubJoy Yoga® les verbrand je ongeveer 350 calorieën.

ClubJoy Waar te volgen

MEET OUR TEAM: ANNE-FLEUR TOL

Maak kennis met Anne-Fleur Tol Anne-Fleur is sinds kort ClubJoy Master Trainer voor het programma ClubJoy Dance. Tijdens de ClubJoy Experience Convention afgelopen maart, zagen we haar op het podium een mooie en energieke presentatie geven samen met teamleden Nanda en...

Lees meer

Schrijf je in voor updates over onze evenementen, opleidingen en ClubJoy nieuws

Geen zorgen, ons nieuws is interessant, leuk en relevant. Je ontvang geen 'overload' aan emails van ons.

 

U kunt op elk moment van gedachten veranderen door op de link 'Abonnement opzeggen' te klikken in de voettekst van een e-mail die u van ons ontvangt, of door contact met ons op te nemen via info@clubjoy.be. 

Je bent succesvol ingeschreven!