
Wat is ClubJoy Yoga®?
ClubJoy Yoga® is een training waarmee je werkt aan je lichaam en geest. Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn, ook je geest moet in conditie zijn. De oorsprong van ClubJoy Yoga® ligt in het Verre Oosten waar veel mensen Yoga en Tai Chi beoefenen. Deze oude culturen leven naar het begrip balans. Hoe vind je de juiste verhouding tussen inspanning en ontspanning? ClubJoy Yoga® biedt de oplossing.
Voor wie is ClubJoy Yoga®?
ClubJoy Yoga® is geschikt voor een brede doelgroep ongeacht leeftijd, niveau en geslacht. Wanneer je gezond bent, helpt ClubJoy Yoga® je om fit te worden. Als jij op zoek bent naar balans in je leven, dan helpt ClubJoy Yoga® je daar zeker bij.
Hoe ziet een ClubJoy Yoga® les eruit?
De stem van de coach en de klanken van de muziek nemen je mee, even weg van de drukte. Ontspanning en inspanning wisselen elkaar af. De yogaoefeningen hebben als doel de spieren sterker en langer te maken, maar geven je toch een ontspannen gevoel. Je focus ligt op het goed uitvoeren van die ene oefening, totdat je deze onder controle hebt. Je verlaat de les met een leeg hoofd, een gezond lichaam en nieuwe energie.
Benefits ClubJoy Yoga®
- Oefeningen om te ontspannen, ook voor thuis.
- Meer balans in je leven.
- Je krijgt nieuwe energie.
- Vermindering van rug- en gewrichtsklachten.
Results ClubJoy Yoga®
- Verbetering van je coördinatie, flexibiliteit en kracht.
- Spierversterking van boven- en onderlichaam.
- Tijdens de ClubJoy Yoga® les verbrand je ongeveer 350 calorieën.
CLUBJOY STELT VOOR AANGESLOTEN CLUBS € 1.000.000 OPLEIDINGSBUDGET BESCHIKBAAR BIJ START2MOVE!
CLUBJOY STELT VOOR AANGESLOTEN CLUBS € 1.000.000 ONLINE OPLEIDINGSBUDGET BESCHIKBAAR BIJ OPLEIDINGSINSTITUUT START2MOVE! Persbericht, maandag 18-05-2020 Opleidingsinstituut Start2Move en ClubJoy werken intensief samen. Omdat de tijd op z'n zachts gezegd niet mee zit...
TEAMBUILDING, HOE BELANGRIJK IS DIT VOOR JOUW FITNESSCLUB?
In een branche waar medewerkers een belangrijke ‘asset’ zijn, heeft het team van medewerkers grote invloed op het succes van een fitnessclub. Voor toonaangevende bedrijven is het duidelijk, deze erkennen medewerkers als zeer belangrijke ‘bedrijfsmiddelen’. Doen wat...