Que signifie ClubJoy Core® ?
ClubJoy Core® est un cours collectif de 30 minutes : vous travaillez les muscles essentiels de votre ceinture abdominale ainsi que les fessiers et les cuisses. C’est un entraînement fonctionnel très efficace pour vous renforcer ; De plus, s’entraîner en groupe avec une grande intensité produit un résultat rapide.
ClubJoy Core® me convient-il?
Le ClubJoy Core® est accessible à tous grâce à ses variantes : jeunes et moins jeunes s’y retrouveront. Il est important de renforcer les muscles du centre de votre corps pour une plus belle harmonie, un meilleur équilibre et une silhouette plus tonique! Nous effectuons également un effet bénéfique sur la prévention des blessures grâce au renforcement spécifique de muscles importants. Votre corps vous remerciera et vous découvrirez la rapidité des résultats de ClubJoy Core®!
Comment se déroule une séance de ClubJoy Core®?
Vous travaillez les muscles de la partie centrale de votre corps (le Core). Grâce à ClubJoy Core® vous travaillez les abdominaux, les cuisses et le dos de manière intensive. En suivant le programme ClubJoy Core® deux fois par semaine, vous verrez très rapidement une différence. ClubJoy Core® est un cours motivant et intensif qui exige une bonne endurance. Comme les cours se donnent en groupe et que vous verrez très vite des résultats, vous resterez motivés pour vous entraîner. Je training wordt ondersteund door geweldige muziek en dat samenspel zorgt ervoor dat je niet alleen een geweldige training ervaart, je wordt ook gemotiveerd om jezelf iedere keer weer opnieuw te overstijgen!
Bénéfices du ClubJoy Core®
- Une séance de Core dure 30 minutes, idéal si votre temps est compté.
- Un renforcement efficace des muscles des abdominaux, des fesses et du dos.
- Une formule d’entraînement scientifiquement prouvé grâce à de nombreuses études.
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