Wat is ClubJoy Step®?
ClubJoy Step® is een training waarbij je een in hoogte verstelbaar bankje (een step) gebruikt om op en af te stappen. Snel resultaat is mogelijk met dit programma dankzij de hoge vetverbranding. Logisch als je weet dat je per les meer dan 1500 keer de step op en af stapt. Op aanstekelijke muziek corrigeer je je hele figuur en werk je aan je conditie, terwijl je je laat motiveren door je coach.
Voor wie is ClubJoy Step®?
ClubJoy Step® is voor iedereen die doelgericht wil trainen. Jong, oud, man, vrouw, beginner, gevorderd: iedereen werkt aan een eigen doelstelling. Doen en niet denken staan tijdens de les centraal. Daag jezelf uit en maak die stap naar verbetering van je fitheid.
Hoe ziet een ClubJoy Step® les eruit?
Verschillende soorten muziek wisselen elkaar af in een goed volgbaar tempo. De oefeningen zijn door jou goed te volgen. Je spant je buik aan en stapt op de step. Je bilspieren en beenspieren zijn hard aan het werk. Het zweet staat op je voorhoofd. De coach motiveert je op je eigen niveau en tovert een lach bij je op het gezicht. Je bent goed bezig.
Benefits ClubJoy Step®
- Afwisselende en uitdagende lessen.
- Simpel, effectief en leuk om te doen.
- Eenvoudig en dus voor iedereen geschikt.
- Verschillende soorten muziek zorgen voor inspiratie, motivatie en fun.
Results ClubJoy Step®
- Verbetering van je conditie en figuur dankzij hoge vetverbranding.
- Spierversterking van je boven- en onderlichaam.
- Tijdens ClubJoy Step® les verbrand je ongeveer 600 calorieën.
IS GROEPSFITNESS INSTRUCTEUR WORDEN IETS VOOR JOU?
Met het groeiende aantal mensen dat gezond wil leven en er fit uit wil zien, is er altijd behoefte aan nieuwe instructeurs met een fris enthousiasme om groepsfitness lessen te doceren. Als jij overweegt om de sprong te wagen, of je kent iemand die dit wil, lees dan...
Lees meer
ONLINE-FITNESS-AANBIEDERS, DE NIEUWSTE CONCURRENTIE VOOR FITNESSCLUBS
De fitnessbranche dient vandaag de dag in te spelen op de vraag van de consument naar het beschikbaar zijn van de mogelijkheid om een work-out te doen op elk gewenst moment. Dit gaat vaak nog een stapje verder, men wil niet alleen een work-out doen ‘wanneer’ het...
Lees meer