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Que siginifie ClubJoy Power®?

Le ClubJoy Power® est un entraînement collectif très efficace avec une barre et des poids.  En fonction de l’objectif personnel, les poids peuvent être adaptés. Le ClubJoy Power est le cours idéal pour un raffermissement général et un corps plus sculpté et dessiné.  Avec un cours par semaine, vous vous sentirez plus en forme et vous obtiendrez plus d’énergie et de force!

ClubJoy Power® me convient-il?

Le ClubJoy Power® est destiné à ceux qui cherchent un entraînement complet.  Il améliore d’une manière efficace votre condition physique, votre santé et votre moral. Le programme est accessible à tous car les charges peuvent être modifiées : Jeune, moins jeune, homme, femme,  débutant ou confirmé.

Comment se déroule une séance de ClubJoy Power®?

Le coach, la musique motivante et la variété des exercices vous apportent chaque semaine un travail optimal. Chaque zone musculaire est travaillée à tour de rôle dans un ordre bien spécifique.  On obtient donc un entraînement équilibré qui sollicite le corps entier : jambes, fesses, dos, poitrine, bras (biceps, triceps), épaules et abdominaux.

 

ClubJoy Power

Bénéfices du ClubJoy Power®

  • La musique  procure l’inspiration, la motivation et le fun.
  • Vous contrôlez vous même votre intensité.
  • Des exercices divers et stimulants pour plus de puissance et d’amusement.
  • C’est simple, ludique et convivial.

Résultats du ClubJoy Power®

  • Ce type d’entraînement permet une amélioration de votre condition physique, de votre force et  une tonification musculaire rapide.
  • Votre niveau d’énergie sera plus élevé et votre silhouette raffermie.
  • Une séance de ClubJoy Power brûle environ 600 calories.

 

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