ClubYoga



Wat is ClubYoga? Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn. Een mens bestaat immers uit lichaam en geest. Jarenlang spraken we over het trainen van ons lichaam. Maar onze geest dan? Welzijn ofwel ons goed voelen is voor velen de doelstelling. Hoe geven we onszelf dat goede gevoel van een gezonde geest in een gezond lichaam? Juist: ClubYoga! In de snelheid van alledag dienen we ons staande te houden. We eisen meer van onszelf en van anderen. Inspanning vindt vaker plaats dan ontspanning. Hoe vinden we de juiste verhouding? Juist: ClubYoga! De oorsprong van ClubYoga vinden we in het verre Oosten waar vele mensen vormen als Yoga en Tai Chi beoefenen. Deze oude culturen leven naar het begrip balans. Een levensstijl waar inspanning en ontspanning elkaar afwisselen. ClubYoga biedt je de kans deze rijke visie een onderdeel van je levensstijl te laten zijn. Goed op elkaar afgestemde oefeningen ondersteund door relaxte, motiverende en afwisselende muziek laten je een andere kant zien en voelen van jezelf. Geest en lichaam komen tot elkaar in een enerzijds dynamische en anderzijds ontspannende les. Bij ClubYoga vormen zes thema's samen een geheel. Enkele of meerdere van deze thema's komen samen in de oefeningen. Ademhaling, concentratie en meditatie zijn drie thema's waar de geest door wordt geprikkeld. Coördinatie, flexibiliteit en kracht vormen de drie thema's die het lichaam prikkelen.
ClubYoga biedt je nieuwe energie! Er zijn zeven elementen die dit trainingsprogramma tot een succes maken: * Ontspanningsoefeningen. * Spierversterkende oefeningen voor boven- en onderlichaam. * Veilig en effectief trainen onder begeleiding. * Eenvoud, dus door iedereen te volgen. * Verschillende soorten muziek die zorgen voor ontspanning en motivatie. * Het programma wordt iedere drie maanden vernieuwd. Herkenning, succes en groei zijn het gevolg van het driemaandentraject. Je wordt werkelijk goed! * Een speciaal opgeleide coach die zich per drie maanden laat bijscholen met als doel jou opnieuw te inspireren tot het blijven werken aan je algemene fitheid.

CONVENTIONS 2012

experienceconvention.be

CONVENTIONS 2012

* 10 juni 2012
(ZEN edition)

* 9 september 2012

* 9 december 2012
(conventie + beurs)

OPLEIDINGEN 2012

Tweedaagse ClubJoy Instructor opleidingen:

VLAANDEREN

- 18/03/12 en 25/03/12
- 20/05/12 en 27/05/12
- 19/08/12 en 26/08/12
- 11/11/12 en 18/11/12

INSCHRIJVEN KLIK HIER

België
ClubJoy secretariaat
Postbus 61
3920 Lommel
België
T. 011 - 650068
ma t/m do 9u-12u
E. info@clubjoy.be
W. www.clubjoy.be

Nederland
ClubJoy secretariaat
Puntegaalstraat 61
3024 EB Rotterdam
Nederland
T. 010 - 7420107
F. 010 - 4257723
E. info@clubjoy.nl
W. www.clubcoy.nl

Voor het weergeven van de inhoud op deze pagina is een nieuwe versie van Adobe Flash Player vereist.